Coaching jest formą indywidualnego treningu dostosowanego do celów i potrzeb Klienta. Jest on adresowany do menadżerów, kierowników i liderów, ekspertów w swoich dziedzinach, ale tez zespołów poszukujących nowych rozwiązań, pragnących spojrzeć z innej perspektywy na swoje dotychczasowe działania, zainteresowanych zwiększeniem swojej  efektywności w Organizacji. Coaching pomaga odkrywać nie uświadamiane i niewykorzystywane dotąd zasoby i talenty pracowników, co prowadzi do wzrostu ich satysfakcji i zadowolenia z wykonywanych przez nich obowiązków zawodowych.

Coaching indywidualny ma formę sesji odbywających się co 2-3 tygodnie na przestrzeni kilku miesięcy. Pozwala to Klientowi na pracę nad sobą, wypracowanie nowych – skutecznych nawyków działania, wprowadzanie w życie rozwiązań przy jednoczesnym korzystaniu ze wsparcia coacha.Coaching może odbywać się też w miejscu pracy managera – podczas wykonywania przez niego obowiązków zawodowych (np.: zebrania formalne i nieformalne, negocjacje, spotkania z klientami, wystąpienia publiczne). Wówczas coach ma możliwość bezpośredniej obserwacji zachowań, postaw, stylów komunikacji, prezentacji managera i wzmacniania go w tej roli przy jednoczesnym wskazywaniu obszarów do dalszego rozwoju.

Przy coachingu zespołów praca z coachem może mieć formę 2-3 spotkań na przestrzeni kilku miesięcy w trakcie których jest możliwość obserwowania zmian zachodzących w określonym przez organizację obszarze.